Kiwi: korzystne czy szkodliwe? Używaj i wpływaj na ciało

Kiwi to jeden z najbardziej zdrowych egzotycznych owoców, które wielu tak bardzo lubiło. Ma wysoką wartość odżywczą, a jego niezwykły i oryginalny smak był szeroko stosowany w kulinarnych arcydziełach. Jednak główną zaletą kiwi są korzystne właściwości, które omówimy w tym artykule. Dowiesz się również o tym, jak ten egzotyczny owoc może zaszkodzić i jaki jest jego zasięg.

Opis kultury

Kiwi jest przedstawicielem rodzaju Actinidia. Ta roślina to delikatne drzewo actinidia lub chińska actinidia , której ojczyzną są Chiny. W niektórych regionach kiwi ma nazwę „chiński agrest”, „zielone jabłko” lub „małpia brzoskwinia”. Zakład zyskał nowoczesną nazwę dzięki nowozelandzkiemu hodowcy A. Ellisonowi. Uważał, że owoc ten jest bardzo podobny do nowozelandzkiego ptaka o tej samej nazwie , który jest symbolem narodowym. Ta nazwa przypadła do gustu producentom tego kraju, ponieważ przyczyniła się do wzrostu rynków zbytu. Ptak kiwi Liście tego pnącza mają owalny kształt i mogą osiągać średnicę 17-25 cm Dorosłe liście mają skórzastą strukturę: górna część liścia jest gładka, a dolna jest pokryta białym puchem w połączeniu z lekkimi żyłkami. Liście kiwi mają ciemnozielony kolor, jednak nowe liście i procesy pokryte są czerwonymi włoskami.

Na początku maja biało-kremowe kwiaty kwitną w krzakach actinidia, których średnica może osiągnąć 5 cm, okres kwitnienia trwa 2-3 tygodnie. W niektórych regionach okres kwitnienia może rozpocząć się w czerwcu. Kiwi to rośliny dwupienne, tzn. Kwitną na nich tylko kwiaty żeńskie lub męskie. Dlatego niezbędnym warunkiem powstawania płodu jest bliskie sąsiedztwo heterogenicznych roślin. Owoce kiwi mają podobny kształt do jajka i mogą osiągać 5 cm długości i nie przekraczać 3-4 cm średnicy. Nowoczesne odmiany chińskich actinidii mają średnią masę, która waha się od 75 do 100 g, a w niektórych odmianach może osiągnąć 150 g (podczas gdy w dzikiej roślinie owoc nie przekroczył 30 g). Ich skórka ma brązowawy kolor z czerwonawym odcieniem, a jej powierzchnia pokryta jest drobnymi włoskami. Miąższ ma jasnozielony odcień z jasnym rdzeniem. Linie świetlne odchodzą od środka płodu, pomiędzy którymi znajdują się nasiona o nasyconym purpurowym kolorze. W procesie jedzenia nasiona kiwi nie są zauważalne. Dojrzałe owoce, a raczej jagody z punktu widzenia biologii, mają słodkawy smak z nutą kwaskowatości. Przypomina mieszankę ananasa, truskawek i melona. W naszych supermarketach smakosz Actinidia jest sprzedawany w lekko niedojrzałej formie, więc owoce dobrze znoszą transport. Ale przyjrzyjmy się bliżej siedliskom tego winorośli i sposobowi uprawy.

Czy wiesz Najbardziej rozpowszechnione są owoce kiwi, które mają zielony miąższ. Istnieje jednak wiele odmian „Golden kiwi” (Gold kiwi), których rdzeń ma kolor żółty.

Gdzie i jak rośnie kiwi

Historyczną ojczyzną pysznych actinidii są Chiny , które stały się jednym z największych producentów tej kultury. Roślina ta nosi tutaj nazwę „yan tao”, co po chińsku oznacza „brzoskwiniową truskawkę”, ponieważ w smaku przypomina truskawki i jest na zewnątrz podobna do brzoskwini. Europejczycy, którzy lubili tak egzotyczne owoce, nazwali owoc „chińskim agrestem”.

Nie tak dawno temu trudnością w uprawie tej rośliny była jej nadwrażliwość na temperaturę i warunki klimatyczne. Nawet minimalna zmiana może doprowadzić do zmniejszenia liczby szypułek, zniszczenia owoców, a nawet śmierci samej rośliny. Najbardziej wybredną częścią tej rośliny jest winorośl, z powodu której wiele prób uprawy tej rośliny w różnych regionach naszego świata zniknęło, a producentom wyrządzono nieodwracalne szkody. Na szczęście sytuacja się zmieniła dzięki ciężkiej pracy hodowców, którzy byli w stanie opracować odmiany odporne na mróz. W Chinach jagoda jest uprawiana od ponad trzystu lat. Nie tak dawno można było spotkać actinidię na wolności. Jej winorośl rosła swobodnie na drzewach. Jednak owoce nie były szeroko stosowane, ponieważ tereny pod ich uprawy były bardzo ograniczone. Najpopularniejsza roślina otrzymana w Nowej Zelandii . Idealne warunki do uprawy kiwi są w Zatoce Obfitości lub Zatoce Obfitości, która znajduje się na Wyspie Północnej. Na tym terytorium znajduje się ponad 2700 gospodarstw, które sprzedają swoje produkty w ponad 60 krajach na całym świecie.

Sprawdź praktyczne wskazówki dotyczące uprawy aktinidii w ogrodzie.

Oprócz Chin i Nowej Zelandii kiwi rośnie w krajach takich jak Francja, Iran, Włochy, Chile, Grecja, Korea Południowa i Japonia . Jednak w tych krajach uprawa tej rośliny odbywa się bardziej na rynek krajowy niż na eksport. Na przykład w Korei Południowej rocznie uprawia się około 30 tysięcy ton kiwi na konsumpcję krajową. W USA próby uprawy „chińskiego agrestu” w wielu gospodarstwach zakończyły się niepowodzeniem, a większość z nich po prostu zbankrutowała. Roślina zapuściła korzenie tylko w Kalifornii i na Hawajach. Na Ukrainie prywatny hodowca Heinrich Straton opracował odporną na mróz odmianę kiwi, która została z powodzeniem uprawiana, zachowując jednocześnie cały jej smak i korzystne właściwości.

Czy wiesz Amerykańscy hodowcy wyhodowali pyszną odmianę actinidia, która może wytrzymać temperatury nawet -45 ° C.

Naturalnym siedliskiem tej rośliny jest las, ponieważ liana owija się wokół drzew, jej długość może dochodzić do 7,5 m, a szerokość wynosi 4,5 m. Roślina ta rzuca się na promienie słońca i w ten sposób wyplata wszystkie rośliny, które znajdują się w strefie wzrostu . Jednocześnie „chiński agrest” nie toleruje podmuchów wiatru, ponieważ mogą uszkodzić młode pędy.

W rolnictwie „zielone jabłko” uprawia się za pomocą systemów podtrzymujących i podwiązek, które mogą zastąpić drzewa. Najczęściej układ zawieszenia jest ułożony w postaci kratki, która jest zamontowana na słupach. Odmiana Hayward Ta roślina jest liściastą winoroślą, ale może wytrzymać temperatury do -30 ° C (odmiana Hayward) lub -18 ° C dla młodych roślin i pędów. Pod tym względem wiele odmian można uprawiać w klimacie umiarkowanym. Aby wyhodować kiwi, potrzebna jest umiarkowanie kwaśna gleba z bogatą zawartością organiczną. Yang Tao potrzebuje dużo wilgoci przez cały sezon wegetacyjny, a jego stagnacja jest niedozwolona. W związku z tym, przy uprawie tego rodzaju winorośli w warunkach domowych lub rolniczych, konieczne jest zapewnienie dobrego drenażu gleby. Inną cechą procesu uprawy owoców kiwi jest regularne podlewanie w letnim upale, ponieważ suszenie gleby nie powinno być dozwolone.

Ważne! Najczęstszą przyczyną śmierci kiwi jest problem z podlewaniem. Z braku wilgoci liście zaczynają blaknąć, a ich krawędzie stają się czarne.

W pierwszej połowie sezonu wegetacyjnego roślina potrzebuje dużej ilości nawozu azotowego. Jeśli użyjesz tego górnego opatrunku przez cały okres owocowania, wówczas owoce będą wystarczająco duże, jednak zapłata za duży rozmiar będzie musiała zostać gorzej zachowana. Gleba pod rośliną może być ściółkowana słomą lub obornikiem, co zatrzyma wilgoć w glebie. Podczas stosowania takiej warstwy należy zadbać o to, aby młode pędy winorośli nie miały kontaktu ze ściółką, ponieważ może to doprowadzić do rozpadu pędu. Promowanie obfitej płodności kiwi będzie przycinaniem zimowym , które jest obowiązkowe. Na szczęście roślina ta jest dobrze chroniona przed szkodnikami i chorobami napotykanymi przez producentów w ojczyźnie tej rośliny. Jednak w nowoczesnych regionach, w których uprawia się kiwi, znaleziono niezwykłe szkodniki. Na przykład pień liany ma aromat kocimiętki. W rezultacie rodzina kotów uwielbia ocierać się o łodygę . Taka ogoniasta miłość może doprowadzić do śmierci rośliny. Kolejnym zagrożeniem dla tej rośliny są ślimaki ogrodowe.

Na sprzedaż i eksport owoce „zielonego jabłka” są zbierane nadal niedojrzałe, co pozwala na ich transport do dowolnego kraju, a także wydłuża okres przydatności do spożycia. Średnio kiwi można przechowywać do 5 miesięcy w stałej temperaturze w zakresie 0 ... + 6 stopni. Jednak płód ma swoją drugą stronę: yang tao, oskubany niedojrzały, ma bardziej kwaśny smak niż dojrzały. Pod tym względem uprawa tego owocu do konsumpcji krajowej pozwala cieszyć się większą ilością słodkich owoców.

Czy wiesz W listopadzie 2017 r. Sieć supermarketów w Manchesterze wprowadziła zakaz sprzedaży kiwi. Wyjaśnia to niewinny flash mob, który miał miejsce na koncercie Harry Styles podczas wykonania piosenki „Kiwi” i prawie doprowadził do obrażeń piosenkarza.

Przydatne właściwości kiwi

We współczesnym życiu, w którym dana osoba jest narażona na wiele stresów, jego ciało potrzebuje dodatkowych witamin i przydatnych elementów. Trudno jest znaleźć lepsze źródło składników odżywczych niż kiwi. O jego korzystnych właściwościach mówią nie tylko dietetycy, ale także lekarze. Zanim jednak porozmawiamy o korzyściach, zastanów się nad składem kiwi. Pyszny owoc actinidia składa się głównie z wody : 100 g produktu zawiera 83 g wody. Wartość odżywcza tego produktu wynosi 61 kcal na 100 g. Zawartość węglowodanów wynosi 10,2 g, a białko 1 g.

Ten egzotyczny owoc jest bogaty w mikro i makroelementy, a także witaminy. Zawiera dużą ilość wapnia, magnezu, żelaza, manganu, fosforu, potasu, cynku. Ponadto zawiera dużą liczbę aminokwasów i przeciwutleniaczy, błonnika, kwasów organicznych i owocowych, pektyny. Yang Tao jest bogatym źródłem witaminy A, C, E, K1, D, grupy B i beta-karotenu.

Interesujące jest przeczytanie o korzystnych właściwościach i zastosowaniu innych egzotycznych owoców: ananasa, mango, daktyli, fig, papai, granatu, arbutusa, liczi, feijoa, niespliku, longanu, kivano, rambutanu, guawy, bayelu, annonas.

Duża liczba przeciwutleniaczy znajduje się w skórce płodu. Dlatego lekarze zalecają stosowanie kiwi ze skórką, jednak najpierw należy ostrożnie usunąć włosy. „Zielone Jabłko” pomaga usunąć nadmiar sodu, dlatego powinien go używać miłośnik słonej soli. Enzym aktydyna, który jest częścią yang tao, sprzyja rozkładowi białka, co pozwala na stosowanie tego produktu do marynowania mięsa.

Codzienne spożywanie kiwi pozwala wzmocnić układ odpornościowy dzięki zawartości dziennej normy witaminy C w jednym średniej wielkości owocu. Zawartość magnezu i potasu ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Tak więc magnez w połączeniu z witaminą C pomaga wzmocnić mięsień sercowy, a potas - skuteczne obniżenie ciśnienia krwi. Ponadto pomaga wzmocnić naczynia włosowate i naczynia krwionośne, a także zwiększa elastyczność ich ścian. Dlatego stosowanie tego owocu jest zalecane dla osób cierpiących na choroby sercowo-naczyniowe.

Przeczytaj także o korzystnych właściwościach i zastosowaniu owoców: jabłek, gruszek, śliwek, brzoskwiń, nektaryn, moreli, śliwek wiśniowych, pigwy, persimmons.

Witamina B6 , która jest częścią „chińskiego agrestu”, ma pozytywny wpływ na wzrok. Produkt ten przyczynia się również do trawienia, zwłaszcza po obfitym posiłku. Dietetycy zalecają spożywanie kiwi w niewielkiej ilości osobom, które monitorują swoje ciało i chcą pozbyć się dodatkowych kilogramów, ponieważ aktywuje to proces oczyszczania organizmu i przyspiesza metabolizm.

Czy wiesz Udowodniono naukowo, że 1 owoc kiwi jako deser może pomóc pozbyć się zgagi i ciężkości w żołądku.

Regularne spożywanie egzotycznego płodu pomaga nie tylko uzupełnić zapasy składników odżywczych i witamin w organizmie, ale także poradzić sobie z przedłużającą się depresją, zminimalizować skutki stresu i przywrócić funkcjonowanie układu nerwowego. Kiwi jest integralnym produktem w diecie sportowców, ponieważ pomaga w krótkim czasie przywrócić siłę po ciężkim wysiłku fizycznym. Yang Tao pozytywnie wpływa zarówno na ciało kobiety, jak i na ciało mężczyzny. Obecność tego produktu w diecie silniejszego seksu pomaga zwiększyć potencję i libido. Pomaga kobietom radzić sobie z negatywnymi skutkami menopauzy i pomaga utrzymać stabilne zdrowie i dobry nastrój.

W czasie ciąży kiwi można i należy spożywać, ale nie daj się zbytnio ponieść emocjom. Dostarcza witaminy i składniki odżywcze do każdej komórki w ciele przyszłej matki i dziecka. Ponadto chińskie aktynidia są dobrym źródłem kwasu foliowego, który jest tak potrzebny we wczesnych stadiach ciąży.

Dowiedz się, jak przydatne, gdzie i jak stosuje się owoce cytrusowe: cytryna, pomarańcza, mandarynka, pomelo, kumkwat, limquat, bergamotka, kochanie.

Szkodliwe właściwości kiwi

Owoce egzotyczne to prawdziwy magazyn składników odżywczych, jednak wraz z wieloma przydatnymi właściwościami może mieć również negatywny wpływ na ludzkie ciało. Mówiąc o jakichkolwiek owocach zamorskich, nie można nie powiedzieć o reakcji alergicznej , której objawami są astmatyczna duszność, obrzęk błony śluzowej i języka, a także dermatoza gardła.

Kiwi nie jest zalecana dla osób z chorym żołądkiem , szczególnie jeśli występuje zwiększona kwasowość. Ze względu na dużą ilość wody w owocach jego nadmierne spożycie może prowadzić do dodatkowego obciążenia układu moczopędnego. W związku z tym lepiej jest wykluczyć „zielone jabłko” z diety dla osób z chorymi nerkami. Nadużywanie owoców kiwi może prowadzić do nudności, wymiotów i biegunki, aw rzadkich przypadkach powoduje duszność i omdlenia. Nie jedz także tego produktu z zatruciem pokarmowym, ponieważ ma działanie przeczyszczające. Stosowanie kiwi jest przeciwwskazane dla osób przyjmujących leki przeciwgrzybicze , ponieważ ma łagodny efekt przeciwgrzybiczy. Z tego powodu nie zaleca się łączenia yang tao z heparyną i aspiryną, a także z niesterydowymi i przeciwzapalnymi lekami, ponieważ mogą powodować krwawienie. Konieczne jest skoordynowanie możliwości stosowania kiwi przez lekarza lub dietetyka w połączeniu z różnymi suplementami diety, lekami lub lekami ziołowymi.

Nie zaleca się stosowania egzotycznego płodu u dzieci w wieku poniżej 5 lat , ponieważ zwiększona kwasowość owoców może powodować dermatozę jamy ustnej.

Ważne! Nie zaleca się łączenia kiwi z mlekiem, ponieważ zawarte w nim enzymy sprawiają, że mleko jest nieprzyjemne i gorzkie.

Aplikacja Kiwi

Yang Tao jest szeroko stosowany w gotowaniu i kosmetologii ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych.

Gdy jest stosowany w żywności

Najczęściej do robienia deserów używa się kiwi, ale zakres tego produktu nie ogranicza się do tego. Pasuje do różnych gatunków ryb, mięsa, a także owoców morza. Jeśli użyjesz go w procesie przygotowywania potraw mięsnych, zachwycisz swoich bliskich niezwykłym smakiem. Ponadto takie danie pozytywnie wpłynie na twoje ciało, ponieważ zmniejsza się obciążenie żołądka podczas trawienia mięsa. W krajach azjatyckich dżem kiwi i marmolada są bardzo poszukiwane. Włosi używają tego owocu do robienia pizzy. Służy również do robienia sosów. Winiarze używają chińskich actinidii do produkcji likierów, nalewek, a nawet wina. W produkcji wina z zielonych owoców uzyskuje się czerwone wino. Przez rok takie wino może stać się mocniejsze nawet o 15 stopni. W nowoczesnych restauracjach i kawiarniach często można znaleźć desery z dodatkiem kiwi, ale ostatnio ich sałatki urozmaicały również menu. Jeśli chcesz czegoś oryginalnego, możesz zadowolić swoich krewnych niezwykłą sałatką.

Aby to zrobić, będziesz potrzebować:

  • 4 szt kiwi
  • 1/2 ogórka
  • 2 szt awokado
  • 2 szt łodyga selera
  • zielona cebula
  • pietruszka.

Kiwi, ogórek i awokado pokroić w kostkę. Aby sałatka była delikatna, możesz obrać skórkę z ogórka. Drobno posiekane warzywa zielone i seler. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i dodaj przyprawy do smaku (sól, cukier i pieprz). Posyp odrobiną octu i polej oliwą z oliwek. Prosta sałatka zawiera dużą ilość składników odżywczych. Idealny dla osób monitorujących swoje zdrowie.

Czy wiesz Aby zwiększyć odporność w zimie, możesz użyć pysznego suplementu, który zawiera 100 g kiwi, 100 g orzecha włoskiego i 50 g miodu i skórki cytryny. Wszystkie składniki są dokładnie mieszane i spożywane w ciągu 3 miesięcy. l 5 razy dziennie.

Gdy jest stosowany w kosmetologii

Ten egzotyczny owoc jest również stosowany w kosmetologii. Na przykład skórkę kiwi, którą większość z nas wyrzuca, można wykorzystać do wykonania masek na twarz . Jeśli jednak nie masz czasu ani możliwości nałożenia maski, możesz po prostu przetrzeć twarz, dekolt i szyję skórką. Udowodniono naukowo, że sok z kiwi pomaga napiąć, uelastycznić i odmłodzić skórę twarzy. Na przykład maska ​​na bazie „chińskiego agrestu” pozwala wygładzić zmarszczki, a także nadać skórze świeżość. Dla przyjemnych zabiegów kosmetycznych nie trzeba biegać do salonu piękności. Prostą maskę można łatwo zrobić w domu. Aby to zrobić, potrzebujesz miąższu kiwi i miodu. Te składniki są mieszane w równych proporcjach i nakładane na twarz. Po 10-20 minutach należy umyć ciepłą wodą, dokładnie spłukując mieszaninę.

Ważne! Używanie masek na bazie kiwi i miodu należy stosować ostrożnie, szczególnie jeśli jesteś uczulony na te produkty.

W przypadku normalnej skóry lepiej stosować maski na bazie yang tao i niskotłuszczowego jogurtu lub kwaśnej śmietany, do więdnięcia - kiwi z miodem, a dla skóry wymagającej dodatkowego nawilżenia lepiej stosować ją w połączeniu z twarogiem. Po użyciu takiej maski musisz nałożyć krem ​​nawilżający.

Jeśli pokroisz owoc kiwi, zachowuje on swoje użyteczne właściwości przez 5-7 dni, w szczególności dotyczy to witaminy C. Ta cecha tego owocu pozwoliła na użycie kiwi w wielu produktach kosmetycznych, ponieważ witamina C rozpada się bardzo szybko.

Wideo: maska ​​odmładzająca twarz z kiwi

Jak wybrać kiwi

Po przestudiowaniu przydatnych właściwości pysznych aktynidii możesz chcieć pójść do sklepu i go kupić. Ale zanim pobiegniesz do najbliższego supermarketu, musisz dowiedzieć się, jak wybrać właściwe „zielone jabłko”. Ponieważ owoce tego egzotycznego pnącza są nadal zbierane na zielono, bardzo często na półkach w sklepie można znaleźć jeszcze zielone lub już dojrzałe jagody. W związku z tym najlepiej jest wybrać qiwi indywidualnie, wtedy możesz bezpiecznie przejrzeć każdy indywidualnie. Wybierając, musisz ocenić jego wygląd. Lepiej jest preferować piękne owoce, których skórka nie jest pomarszczona, a miąższ nie jest bardzo twardy lub miękki. Nie wybieraj zgniłych owoców, a także plamek lub wgnieceń. Zatrzymaj swój wybór na kiwi, który po naciśnięciu lekko się poddaje, ale jednocześnie nie wyczuwa się luźnej struktury owocu.

Radzimy przeczytać o składzie, właściwościach i zastosowaniu truskawek, wiśni, wiśni, winogron, malin (czarnych), agrestu, czarnych, czerwonych i białych porzeczek, joszty, jagód, borówek, jagód, żurawiny, rokitnika, maliny moroszki, księżniczki, morwy.

Jeśli nie można było wybrać dojrzałego „zielonego jabłka”, pozostaw je w ciepłym miejscu na kilka dni. Z czasem kiwi dojrzeje i możesz cieszyć się słodko-kwaśnym smakiem owoców. Jeśli jednak pragnienie smakowania słodkich egzotów jest nie do odparcia, możesz włożyć banana lub jabłko do torby z yang tao. Owoce te wydzielają gaz, który przyczynia się do szybkiego dojrzewania kiwi.

Przepisy wideo potraw z kiwi

Ciasto Kiwi

Sałatka Z Kiwi „Bransoletka Malachit”

Kanapki Z Kiwi

Recenzje na temat stosowania kiwi

Kiwi to naprawdę niesamowicie zdrowy owoc, ale z maskami nadal byłbym ostrożny. Kiedyś, po przeczytaniu kilku przydatnych wskazówek w Internecie, postanowiłem zrobić maskę dla oczu - zamiast zwykłych kółek ogórka wziąłem kiwi. Rezultatem jest obrzęk powiek i ból oczu. Mimo to ten owoc ma dużo kwasów (mniej niż cytryna, ale wciąż wystarcza), aw czystej postaci do celów kosmetycznych nie jest odpowiedni dla wszystkich. Ale bardzo podobało mi się dodanie zmiażdżonej miazgi kiwi do moich domowych masek. Na przykład dla mojej skóry mieszanej pojawiła się maska ​​kiwi i twarogu. Na półtorej łyżki miękkiego, niezbyt tłustego twarogu - miąższ pół kiwi. Ta maska ​​doskonale odżywia, uelastycznia i lekko wybiela skórę. W przypadku suchej skóry odpowiedni jest inny skład: pół kiwi, pół banana i dwie łyżki tłustej śmietany. Lucy http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?p=14102#p14102

Zima już minęła, ale zapasy dżemu się kończą. Ale chcę też coś pysznego dla mewy. Tutaj w Internecie znalazłem przepis na ten dżem. Przygotowanie jest łatwe i proste. A cena nie jest droga. Przepis: Kiwi - 5 sztuk; 1 banan Sok pół cytryny; Cukier-200 gr (jeśli dodasz galaretkę, następnie cukier 150 gr); Żelatyna -1 łyżka stołowa (miałem galaretkę z kiwi, dodałem ją zamiast żelatyny). Kiwi, banan, pokroić na kawałki, dodać sok z cytryny, cukier, galaretkę. Wszystko wymieszać i gotować z wrzenia przez 10 minut, cały czas mieszać. Mam słoik 600 mg. Bon appetit Arinushka https://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?p=583690&sid=dabb2930a3b654d7679e41dd96534a89#p583690

Korzyści z „chińskiego agrestu” dla kobiet i mężczyzn w różnych kategoriach wiekowych są takie same. Ale nie należy zapominać, że istnieje negatywna strona, na przykład indywidualna nietolerancja. Uprawa kiwi w domu stała się dostępna. Dzięki długiej pracy hodowców wyhodowano odmiany, które tolerują mrozy do -45 stopni. To pozwoliło wielu rodakom wyhodować egzotyczną roślinę na ich własnym obszarze. Dlatego kupując kiwi, lepiej jest preferować owoce uprawiane w naszej ojczyźnie, ponieważ wtedy ich uprawa nie będzie trudna.